您好我身高173cm体重60㎏！已经保持

健康咨询描述： 您好我身高173cm体重60㎏！已经保持7年多，问为什么不会胖也不会瘦？您好我身高173cm体重60㎏！已经保持7年多，问为什么不会胖也不会瘦？

专业回复

宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 2022-01-29 18:53:32
      平日里应该是一个生活规律，特别有节制的一个人吧，每日的三餐饮食应该很规律，没有暴饮暴食，健康饮食，吃应季的蔬菜水果，多喝白开水，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒的坚持下去，对于保持身材有一定的好处，既可以强身又可以健体。